コーチング用語で言うところの、パーソナルファウンデーションの本です。
「セルフコーチング」を行うことで、自分で自分の背中を押すことができるようになると思いますが、本の内容にはグッと来るんだけど読むだけでは実践できないなあ、、、という方はリアルにコーチを付けてコーチングを受けてみるのもいいかもしれません。
Wikipedia「コーチング」
辞書的にコーチングの概要を知ることができる。
スキル向上というよりも、コーチングとは何ぞや？という際に有用。
みんｊなで作ろうコーチング辞典
ボランティアによるコーチング用語辞典。
ひとことでコーチと言っても、人のコミュニケーションなので、それぞれの得意分野や相性などがあります。例えば、起業、子育て、部下・上司の関係性、人材育成、キャリア設計、ライフプランなどなど。
プロのコーチの方は、ご自身の得意分野について認識されているケースが多いです。得意分野でないからできない、というわけではないのですが、起業など、ある程度専門知識の必要なものについては、コミュニケーションのスムーズさという観点で人によって差があるのも事実だと思います。
自身がどういった目的でコーチングをお願いしたいのか、という部分を明確にして、そ目的達成に向けてスムーズにいけるかどうか、について事前にコーチに相談しましょう。
その際に話すペースや声の調子など、自分に合うかどうかチェックするようにしてください。内容はいいんだけど、声を聞いているとどうも気が乗らなくなってしまう、ということもありえないとは言い切れません。
コーチを付けるという意思決定はご自身が行うものですし、目標を達成することで成果を得るのもご自身ですから、ご自身にとって有用であるという確信が高い人を選ぶという意思を持つことをおすすめします。
最初はいいと思ってはじめてみたけれどもどうも合わない、ということであれば途中で違うコーチに変えるということも可能ですので、慎重になりすぎる必要はないですが、何が合わなかったのか？ということを意識するためにも、きちんと自分の意識を高めていくことは重要な要素でしょう。
モリー先生とかつての教え子ミッチとの間の実際のエピソードです。
モリー先生は余命数ヶ月の病、ひょんなことからかつての教え子ミッチが訪ねてきて、毎週火曜日に対話をしていきます。モリー先生は、まさにネイティブコーチで、ミッチに対してさまざまな問いかけをしていきます。余命の少なさが、その問いかけの迫力とリアリティを増しており、真剣に「生きる」ということを考えさせられる一冊です。質問力アップの材料としてもいいし、人生を考えるための材料としても良書だと思います。
■英語版はこちら
Tuesdays With Morrie: An Old Man, a Young Man, And Life's Greatest Lesson (Doubleday)
