コーチングうけよう

コーチングの基本中の基本は何かと言われたら、私は「聞く」ことだと答えます。

「聞く」ということを意識してコミュニケーションをとってみると、相手の話を先読みして結論を先に言ってみたり、まったく違う話題が頭に浮かんできたりします。日常のコミュニケーションの中で、「聞く」ということがいかにできていないか、ということを思い知らされます。

逆の立場でも思い当たるところがあると思います。
「この人は、私の話を本当に聞いているんだろうか？」

「聞く」ためには、まず話を聞きながら「今私は聞いているか？」という意識を持ち始めるところからはじめましょう。話を先読みしていたり、他のことを考え始めてしまったら、それをうまくコントロールして「聞く」姿勢に戻すのです。相手の話を声に出して反芻してみてあげるのもペースを取り戻すには良いでしょう。